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我经常需要喝酒,担心对身体有害,想了解如何通过饮食来预防酒精性肝损伤,并询问营养补充剂的使用方法。患者女性
对于酒精性肝损伤的预防,除了减少酒精摄入外,合理的营养干预也非常重要。建议每天摄入足够的蛋白质、维生素B群和C,多吃新鲜水果和蔬菜。同时,可以考虑服用一些营养补充剂,如复合维生素B、维生素C和谷胱甘肽等。具体用法和用量请遵循医嘱或产品说明。另外,建议在喝酒前20-30分钟服用一袋营养补充剂,每袋包含两粒,以帮助减轻酒精对肝脏的损害。
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