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我想了解如何保持甲状腺健康,是否需要补充硒元素?
对于甲状腺健康,适量的硒元素补充非常重要。正确的服用方法是将硒元素补充剂与药物分开服用,间隔两个小时。每天一粒,早上饭后温水冲服。同时,保持良好的生活习惯也至关重要,包括充足的休息、均衡的饮食、适量的运动等。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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