白芸豆每天可以吃多少？

36岁女性疑似缺铁性贫血，症状包括疲劳、头晕和皮肤苍白，饮食习惯清淡，很少吃肉类和海鲜。患者女性

根据您的症状和饮食习惯，初步判断您可能患有缺铁性贫血。建议您增加富含铁的食物摄入，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等，并适当补充铁剂。请注意，服用铁剂时应避免与咖啡、茶、牛奶等一起服用，以免影响吸收。同时，保持良好的生活习惯和规律的作息时间也非常重要。