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36岁女性疑似缺铁性贫血,症状包括疲劳、头晕和皮肤苍白,饮食习惯清淡,很少吃肉类和海鲜。患者女性
根据您的症状和饮食习惯,初步判断您可能患有缺铁性贫血。建议您增加富含铁的食物摄入,如红肉、豆类、绿叶蔬菜等,并适当补充铁剂。请注意,服用铁剂时应避免与咖啡、茶、牛奶等一起服用,以免影响吸收。同时,保持良好的生活习惯和规律的作息时间也非常重要。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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