你好，怎么服用高钙海藻粉

12岁儿童感到疲劳和无力，怀疑是维生素D缺乏引起的，询问如何补充维生素D和钙。患者女性

对于维生素D缺乏的儿童，建议每天补充2粒维生素D胶囊，并同时补充钙以促进钙的吸收。即使在食用富含维生素D的食物，如海藻，也可能需要额外补充维生素D3。请注意，补充维生素D和钙的同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。