你好我42岁腰椎间盘压迫神经骨质增生吃那个钙片比较合适

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我有肾虚的症状，最近发现自己有骨质增生，想知道如何用药和改善生活习惯？患者女性

医生建议

对于肾虚引起的骨质增生，可以考虑使用仁和蚝贝钙片来补肾壮骨。同时，需要注意补钙的最佳时间是在傍晚或晚上，饭后服用效果更佳。除了用药外，保持良好的生活习惯也非常重要，包括合理膳食、适量运动和避免过度劳累。希望以上建议对您有所帮助。

李婷婷医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我现在在吃中药治疗肾虚。请问有什么其他的治疗方法？

李婷婷医生执业西药师

对于肾虚引起的骨质增生，仁和蚝贝钙片是一个不错的选择。它含有天然的牡蛎成分，能够补肾壮骨，帮助缓解骨质增生。请注意不要同时服用其他含钙产品，以防超量。

患者

我想了解更多关于补钙的知识。请问补钙的最佳时间是什么时候？应该在饭前还是饭后？

李婷婷医生执业西药师

补钙的最佳时间是傍晚或晚上，因为晚上的血钙浓度是最低的。另外，补钙建议在饭后吃，钙容易形成碳酸钙，胃部需要大量的盐酸类物质分解碳酸钙。空腹服用钙剂可能会引起胃部不适，钙离子吸收更差。因此，建议在饭后半小时服用钙剂，有利于改善吸收。

患者

非常感谢您的解答！我还想知道，除了用药外，有没有其他的生活建议可以帮助我改善肾虚和骨质增生？

李婷婷医生执业西药师

除了用药外，保持良好的生活习惯也非常**。首先，合理膳食，多吃富含钙、维生素D和蛋白质的食物。其次，适量运动，增强骨骼强度。最后，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，给身体足够的休息时间。

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接诊医生

李婷婷执业西药师

擅长: 呼吸妇科

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李婷婷

执业西药师

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