胫骨软骨损伤

十年前崴脚未处理，近年来累了就疼，医院检查显示少了一块软骨，如何治疗？

根据检查结果，患者可能患有踝关节损伤，需要减少活动量，使用拐杖辅助行走，避免加重损伤。口服氨基葡萄糖胶囊可以帮助修复软骨，建议服用3个月以上，并在3个月后再次进行磁共振检查以观察修复效果。如果不手术，平时需要注意休息，避免过度活动。可以使用双氯芬酸钠缓释片口服来缓解疼痛和炎症。另外，保持健康的体重，穿着合适的鞋子也对踝关节有益。