***d什么区别

24岁患者手指节和脚趾有冷风吹进去的疼痛感，网上查到可能与身体炎症和维生素D缺乏有关，询问营养师如何补充维生素D和其他相关营养素。患者女性

根据症状和年龄，维生素D缺乏可能是导致疼痛的原因之一。建议每天早上饭后服用一粒5000单位的维生素D3补充剂。同时，适当补充维生素K2和镁也对骨骼健康有益。请在医生的指导下合理补充这些营养素，并注意保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足休息，以维持整体健康。