你好 **************吗

我吃了某种食物后总是感到不适，可能是过敏或不耐受，应该怎么办？

如果你被诊断出对某种食物过敏或不耐受，首先要从你的饮食中排除这种食物。可以考虑增加其他营养丰富的食物来补充缺失的营养。至于药物，目前没有特效药，但可以根据症状使用相应的抗过敏药或消化药来缓解不适。请注意，任何用药都应在医生的指导下进行。保持良好的生活习惯也很重要。如规律作息、适量运动、避免压力等都有助于改善身体状况。