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患者感到疲劳和骨头疼痛,怀疑自己缺乏维生素D,询问如何补充。患者女性
根据患者的症状和描述,可能存在维生素D缺乏的风险。建议进行血液检查以确定诊断。同时,增加户外活动和食用富含维生素D的食物是非常重要的。口服维生素D也是一种有效的补充方式,但请注意不要过量摄入。改善生活习惯同样重要,例如适当增加户外活动,避免长时间待在空调房间内等。
桃城萬春堂诊所 普通内科
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