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17岁男生关心骨骼健康,想通过营养改善,询问骨胶原钙维生素D片的适用性和效果时间。
对于骨骼健康问题,建议通过合理的营养摄入来改善。钙和维生素D是非常重要的营养素,能够帮助骨骼生长和维护。补充这两种营养素需要一段时间,可能需要几周到几个月,甚至半年。同时,坚持均衡饮食和适当的运动也是非常重要的。请注意,营养素的补充是一个循序渐进的过程,需要耐心等待。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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