在么，我想咨询一下

我43岁，想知道是否可以使用维生素和矿物质补充剂？有时会出现口腔溃疡和膝盖响的情况，会影响到我使用这些补充剂吗？

对于维生素和矿物质缺乏引起的症状，使用补充剂是一种有效的方法。然而，需要注意的是，补充剂不能替代均衡的饮食和健康的生活方式。同时，口腔溃疡和膝盖响可能与多种因素有关，包括营养不良、压力、过度使用等。因此，除了使用补充剂外，还需要注意饮食和生活习惯的调整，多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣和过烫的食物，以清理肠胃。如有任何不适，应及时就诊。