你好，这个维生素片有保**经的功效吗

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我经常偏头疼，想知道是否可以通过补充维生素B来缓解？

医生建议

对于偏头疼，适当补充维生素B可以起到改善和缓解的作用。建议在日常生活中保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和压力。同时，合理饮食，多摄入富含维生素B的食物，如全谷类、豆类、瘦肉和绿叶蔬菜等。

黄红娟医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近经常偏头疼，想了解是否可以通过补充维生素B来缓解？

黄红娟医生公共营养师

偏头疼可能与多种因素有关，包括遗传、环境和生活方式等。维生素B的确可以帮助缓解症状，特别是B1、B2和B6。它们有助于神经系统的正常运作，改善身体疲劳和预防维生素B缺乏引起的神经问题。

患者

我想知道这个维生素片是否包含B1、B2和B6？并且是否适合我这种情况？

黄红娟医生公共营养师

是的，这个维生素片包含了B1、B2和B6等多种维生素B。对于你这种情况，适当补充维生素B可以起到改善和缓解的作用。建议你在日常生活中也要注意保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和压力。同时，合理饮食，多摄入富含维生素B的食物，如全谷类、豆类、瘦肉和**蔬菜等。

黄红娟医生的问诊记录

接诊医生

黄红娟公共营养师

擅长: 缺钙，缺锌，缺硒，维生素D缺乏，体重减轻，肥胖消瘦营养不良，膳食指导，孕期营养，缺铁性贫血，低体重，化疗提高营养，监测儿童生长发育和营养，营养学，补铁补钙补锌，补镁，严重营养不良，营养缺乏，婴儿护理和孕产妇护理，婴儿肠胀气，洗澡，游戏。妈妈乳房护理等。

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黄红娟

公共营养师

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