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40岁女性,卵巢早衰,月经停止,寻求营养干预方法。
对于卵巢早衰和月经停止的女性,适当的营养干预可以帮助改善症状。建议每天服用10克蛋白质补充剂,辅酶Q10一天1~2粒,维生素E一天一粒。这些营养素可以支持身体的正常功能和抗氧化作用。同时,注意均衡饮食和适量运动,保持良好的生活习惯。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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