*****吃？

我经常感冒，体质虚弱，想通过蛋白粉改善身体状况。

如果你经常感冒、体质虚弱，可能是因为你的免疫系统需要支持。蛋白质是构建免疫系统的重要组成部分。选择含有高质量蛋白质的产品，按照说明书的用法用量服用。除了你这种情况外，蛋白质缺乏、体质差、容易感冒生病、术后需要补充营养、放疗化疗期间吃不下其他食物的人群也适合补充蛋白粉。同时，保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动和充足睡眠，这些都有助于提高免疫力和改善体质。