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我有腰椎间盘突出和骨质增生,最近腰疼加剧,右腿也疼,想知道如何治疗?
对于腰椎间盘突出,需要休息1-3个月,避免搬重物和过度劳累。可以使用万通筋骨贴缓解症状。同时,保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。适当进行一些腰部的康复训练,帮助恢复腰部的功能。日常生活中尽量避免重体力活动,多休息,保持良好的心态。
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