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70岁老人关节疼痛,尤其是膝盖处,伴有骨质增生和膝关节退行性变,如何缓解疼痛?
根据您的描述,可能存在关节退行性变,建议使用氨糖软骨素进行调理。每天服用三粒,随餐或餐后半小时内服用。如有骨质疏松或缺钙症状,可以搭配钙片或骨胶原。同时,注意膝盖保暖,避免提重物上下楼。一般来说,补充1-2个月后会有改善。待症状改善后再巩固一段时间即可停服。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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