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我长了富贵包,经常头痛、脖子酸、肩膀痛,并且腰背上有腰间盘突出引起的疼痛。想知道如何缓解这些症状?
对于富贵包和腰间盘突出引起的疼痛和不适,使用药膏或喷剂可以有效缓解。然而,药膏通常比喷剂更有效果,特别是对于风湿类风湿痛等情况。建议选择药膏,并根据产品说明使用。同时,注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,适当进行颈椎和腰部的伸展运动,以减少疼痛的发生。
洛宁县中医院 中医内科
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