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56岁患者有胃胀问题,想了解如何选择和使用益生菌产品来改善症状。
针对胃胀问题,建议选择含有Lactobacillus acidophilus和Bifidobacterium bifidum等菌株的益生菌产品。每天只需在餐后服用一次,冲服的水温不超过40度。同时,日常生活中应注意饮食的调节,避免过度饮酒、吃辛辣或油腻食物等,以维护肠道健康。
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