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我有腰间盘突出的症状,已经持续了三个月,想知道如何选择合适的治疗方案?
对于腰间盘突出,首先要明确的是,非手术治疗是首选。可以尝试物理治疗、按摩、针灸等方法来缓解症状。同时,选择一款合适的腰部支撑器也很重要,尤其是后面有钢板的支撑器。平时要注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。适当的运动也可以帮助改善症状。总之,通过综合治疗和生活方式的调整,可以有效地控制和改善腰间盘突出的症状。
宁强县中医医院 中医内科
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