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24岁的年轻人,想了解是否可以通过营养治疗改善夜盲症,并询问了相关的用药和生活建议。
夜盲症是一种常见的视力问题,主要由于视网膜中的杆细胞功能失调引起。通过补充β-胡萝卜素,可以转化为维生素A,帮助改善夜间视力。建议服用3-6个月,停服一个月后再继续。同时,应注意保护视力,少看电子产品,多去户外运动,远处眺望,多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素,保持均衡营养,早睡早起,保证充足的睡眠。这些生活习惯都有助于改善视力。
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