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孕妇能否食用蛋白粉?是否需要选择专门为孕妇设计的产品?
孕妇在选择蛋白粉时需要格外小心,普通蛋白粉可能含有不适合孕妇的成分。推荐使用专门为孕妇设计的0蔗糖蛋白粉,它不仅补充优质大豆蛋白,还添加了免疫球蛋白的成分,可以增强准妈妈的免疫力,呵护宝宝的健康。每天一次,饭后两勺(约10g)温水冲泡即可。同时,孕妇也需要注意均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,避免过度依赖蛋白粉。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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