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如何预防和治疗黄褐斑?
黄褐斑是一种常见的皮肤问题,主要由于皮肤色素沉着不均匀引起。维生素E具有很好的抗氧化作用,可以帮助预防和改善黄褐斑。建议每天服用一粒,午餐后服用。需要注意的是,长期大剂量服用可能会增加肝肾代谢负担,所以不建议长期连续服用。除了对黄褐斑的改善外,维生素E还具有抗衰老的功效。18岁以上的成年人都可以适量补充维生素E。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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