对于儿童矮小，补充钙和锌是非常重要的。钙可以促进骨骼的生长发育，维持骨骼和牙齿的健康，助力孩子身体长高。同时，缺锌也可能导致不爱吃饭和头发黄等情况。因此，建议连续吃上3~6个月的液体钙和补锌一段时间。除了药物治疗，平时的饮食也非常重要。多吃一些优质的蛋白，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛羊肉等，搭配新鲜的蔬菜和水果。这样可以帮助孩子更好地吸收营养，促进健康成长。