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老年人心脏不太好，想知道如何改善心肌代谢？
医生建议
对于心肌代谢不良的老年人，建议适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，控制盐分和饱和脂肪的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。可以考虑补充一些营养素，如CoQ10、维生素E等，这些都有助于改善心肌代谢。老年人在用餐后半小时内服用一粒CoQ10软胶囊，可以帮助改善心肌代谢，并且对胃肠道也比较友好。同时，注意保持良好的生活习惯，适当运动，避免过度劳累和精神压力。
李尧萍医生和患者的交流
患者
请问老年人心脏不*好，应该如何改善心肌代谢？
李尧萍医生公共营养师
可以通过合理的饮食来改善心肌代谢。老年人可以适当增加富含*******脂肪酸的食物摄入，如深海*类、*麻籽等。同时，注意控制盐分和饱和脂肪的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。
患者
我想了解更多关于老年人心脏健康的营养建议。老人家可以吃什么来改善心肌代谢？
李尧萍医生公共营养师
老年人可以适当补充一些营养素，如CoQ10、维生素E等，这些都有助于改善心肌代谢。另外，老年人在用餐后半小时内服用一粒CoQ10软胶囊，可以帮助改善心肌代谢，并且对胃肠道也比较**。
李尧萍医生的问诊记录
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李尧萍
公共营养师
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