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患者最近总是感到疲劳、失眠,甚至有时候会头痛和记忆力下降,询问这是什么问题?
根据患者的症状,可能是神经衰弱引起的。建议患者可以考虑服用一些有助于调节神经系统、改善神经营养的营养品,例如含有维生素B群、镁、钙等成分的产品。同时,保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动,避免过度劳累和精神压力也是非常重要的。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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