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20岁青少年想了解乳清蛋白粉的安全性和注意事项。患者女性
对于青少年来说,乳清蛋白粉可以作为一种营养补充剂,但需要注意可能的过敏反应和肠胃不适。在服用时,应从小剂量开始,逐渐增加,并密切观察身体的反应。同时,保持良好的饮食习惯和适当的运动也是非常重要的。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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