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请问一下18岁的孩子可以吃这种钙片吗？
疾病详情
我想了解补钙的知识，特别是关于迷你钙的使用指南和注意事项。
医生建议
如果您是18岁以下的青少年，通常不需要额外补钙。对于成年女性，骨质疏松是需要关注的疾病，可以选择迷你钙来补充钙质。每天4到6颗，分在三餐里服用。同时，建议多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，并适当进行户外运动以帮助钙的吸收。
王田医生和患者的交流
患者
您好，我想了解一下关于补钙的知识。
王田医生公共营养师
您好，补钙对于维持骨骼健康非常**。请问您有哪些具体的疑问？
患者
我想知道这款迷你钙是否适**8岁以下的人群使用？
王田医生公共营养师
通常情况下，18岁以下的青少年不需要额外补充钙质，因为他们的饮食中已经包含了足够的钙。过量补钙可能会引起一些不良反应。
患者
那对于成年女性来说，如何正确地使用迷你钙？
王田医生公共营养师
成年女性可以选择迷你钙来补充钙质。每天4到6颗，分在三餐里服用。同时，建议您多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。另外，适当的户外运动也能帮助钙的吸收。
患者
非常感谢您的解答！
王田医生公共营养师
不客气，希望我的回答对您有所帮助。
王田医生的问诊记录
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王田
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科