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32岁男性,精神乏力,同房后特别累,想知道如何改善?
根据你的描述,你可能患有肾虚,这是一种常见的中医病症。建议你可以尝试喝一些补肾的茶来改善情况,例如枸杞红枣桑葚玛咖黄精茶或带淫羊藿的茶。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累,保持良好的作息和饮食习惯。对于性功能下降和疲劳等症状,除了补肾外,还可以适当进行一些体育锻炼和放松心情的活动,例如散步、瑜伽等。
郾城区新店镇卫生院 中医内科
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