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我最近经常感到手脚麻木,偶尔还会有抽筋现象,想了解一下可能的原因和解决方法。
如果您出现了手脚麻木和抽筋等症状,可能是由于缺钙引起的。建议您可以尝试补充钙片一段时间,并注意饮食中是否摄入足够的钙质。同时,增加日晒时间、多吃富含维生素D的食物也能帮助钙的吸收。如症状持续或加重,应及时就诊,进行详细的检查和评估。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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