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我最近检查发现雌激素、醛固酮和甲状腺素水平都有点低,需要补充营养剂,医生建议我补钙片,但我想知道有没有更全面的解决方案?
针对雌激素、醛固酮和甲状腺素水平低的情况,首先需要从日常饮食入手,增加富含这些营养素的食物摄入。同时,适当的运动和良好的睡眠也对调节这些激素水平有帮助。对于补钙,维生素D钙片是一种常见的选择。但是,需要强调的是,单纯的补钙并不能解决雌激素、醛固酮和甲状腺素水平低的问题。这些激素的调节需要专业医疗干预,建议在医生的指导下进行相应的治疗。
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