中老年辅酶Q10胶囊怎么吃？

68岁患者，患有心肌桥、心脏主动脉硬化并伴有轻度心包积液，寻求营养管理建议。

对于心肌桥、心脏主动脉硬化和心包积液，我们建议通过合理的饮食和生活方式来管理。每天摄入足够的Omega-3脂肪酸、维生素D和钙，避免高盐、高脂肪和高糖的食物。同时，Omega-3脂肪酸补充剂可以帮助降低心脏病的风险。保持适量的运动和良好的睡眠质量也非常重要。请记住，任何补充剂都不能替代健康的饮食和生活方式。