请问是单纯微生素K吗？不是K1或2吗

我想了解维生素K对骨质疏松的改善效果及安全性，因为肝脏问题不敢乱吃药。

对于骨质疏松，维生素K可以起到帮助改善的效果。推荐使用单纯的维生素K产品，按量服用是安全的，不会产生副作用或依赖性。同时，注意均衡饮食，适量运动，保持良好的生活习惯也是非常重要的。