你好，五十多岁老人骨折，需要长骨头

两三个月前骨折，手术后正在修养，想了解如何通过饮食和保健品来促进骨头愈合。

对于骨折恢复期的患者，除了手术治疗外，合理的营养补充和生活方式调整也非常重要。饮食中应包含足够的钙、维生素D和蛋白质，以支持骨骼健康。适量的运动可以促进血液循环和骨骼再生。选择含有钙、维生素D和胶原蛋白的保健品可能有助于加速恢复。然而，在使用任何保健品之前，请务必咨询医生或营养师，以避免潜在的健康风险。