最近睡眠质量不好能吃谷维素片和*****吗

我最近睡眠质量下降，想知道是否可以服用谷维素和维生素B1来改善？

如果您怀疑自己患有维生素B1缺乏症，请及时就医。医生可能会建议您服用谷维素和维生素B1来改善症状。请注意，正确的用法和用量非常重要，务必在医生或药师的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和健康饮食，也是改善睡眠质量的重要因素。