半导体激光治疗仪怎么用？

我有膝关节疼痛和肿胀两年多，特别是上下楼梯时更困难，想知道如何缓解和管理这种情况？

对于滑膜炎，主要的治疗目标是缓解疼痛和肿胀，改善日常生活质量。可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻症状，同时进行物理治疗和康复训练以改善膝关节的功能和稳定性。保持健康的体重、避免过度使用受影响的膝关节、进行适当的运动和伸展也非常重要。使用冰袋或热敷可以缓解疼痛和肿胀。