首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>其他医院>齐银辉>
我想了解老款和新款维生素A的区别,尤其是它们对健康的影响。
维生素A是人体必需的营养素之一,对于视力、免疫系统和皮肤健康都有重要作用。老款维生素A添加的胡萝卜素需要在体内转化成维生素A,转化效率不高,且可能会引起胡萝卜素血症。相比之下,新款维生素A直接添加了维生素A,吸收效果更好。因此,建议选择新款维生素A作为日常营养补充。同时,保持均衡饮食,多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、南瓜和甜椒等。
其他医院 营养科
已认证