这个服用方法是什么？

38岁男性空腹血糖值高达9点多，想知道如何调节和是否有特定的保健品可以帮助。

根据您的描述，可能存在糖尿病的风险。建议您采取以下措施来控制血糖：改变饮食习惯，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少高糖和高脂肪食物的摄入；适当运动，如有氧运动；定期监测血糖水平；并在医生或营养师的指导下，考虑使用专门针对糖尿病的补充剂，如苦瓜素或辅酶Q10。请记住，良好的生活习惯和定期的健康检查是预防和管理糖尿病的关键。