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我被诊断出患有腰椎管狭窄,想知道使用自发热还是插电发热的护腰更有效?
对于腰椎管狭窄的自我护理,使用自发热或插电发热的护腰都可以起到一定的缓解作用。选择哪种护腰主要取决于个人喜好和实际需求。同时,需要注意不要过度使用,避免烫伤皮肤。建议在使用前先咨询医生或专业人士的意见。除了热疗外,还可以通过适当的运动、保持良好的坐姿和站姿等方式来缓解症状。
东营市垦利区垦利街道办事处社区卫生服务中心 中医内科
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