腰椎管狭窄戴护腰需要买那种插电戴加热功能的吗

我被诊断出患有腰椎管狭窄，想知道使用自发热还是插电发热的护腰更有效？

对于腰椎管狭窄的自我护理，使用自发热或插电发热的护腰都可以起到一定的缓解作用。选择哪种护腰主要取决于个人喜好和实际需求。同时，需要注意不要过度使用，避免烫伤皮肤。建议在使用前先咨询医生或专业人士的意见。除了热疗外，还可以通过适当的运动、保持良好的坐姿和站姿等方式来缓解症状。