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20岁女性想通过营养补充剂增加身高，担心产品是否含有激素和副作用。
医生建议
对于20岁的女性，骨骼成长基本已经停止，但适当的营养补充可以帮助骨骼和牙齿的健康发育。选择不含激素的营养膳食补充剂，主要提供钙、维生素D和维生素K等营养素，能有效地支持骨骼和牙齿的健康。虽然这款产品不能直接使人长高5cm，但它可以提供必要的营养素，辅助骨骼和牙齿的健康发育，从而在一定程度上支持身高的增长。同时，保持良好的生活习惯和均衡的饮食也非常重要。
王秀青医生和患者的交流
患者
我想了解一下如何通过营养补充剂来增加身高，特别是20岁女性。
王秀青医生公共营养师
首先，20岁的女性骨骼基本已经停止生长，但适当的营养补充可以帮助骨骼和牙齿的健**育。
患者
那这款产品是否含有激素？我担心会有副作用。
王秀青医生公共营养师
这款产品是一种营养膳食补充剂，不含激素，通常没有副作用。它主要提供钙、维生素D和维生素K等营养素，有助于骨骼成长和牙齿健康。
患者
我听说这款产品可以帮助长高5cm，真的吗？
王秀青医生公共营养师
这款产品并不能直接使人长高5cm，但它可以提供必要的营养素，辅助骨骼和牙齿的健**育，从而在一定程度上支持身高的增长。
王秀青医生的问诊记录
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王秀青
公共营养师
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