一次吃多少一天吃几次

我最近腿部肿胀和疼痛，尤其是站立或坐着时间长了更明显，想了解如何改善这种情况。

根据您的描述，可能患有慢性静脉功能不全或静脉曲张等疾病。迈之灵片可以帮助改善血管弹性和静脉回流，减轻静脉淤血和肿胀。建议每日两次，早晚饭后一小时各服用30粒，温水送服。同时，保持良好的生活习惯，如避免长时间站立或坐着，进行适当的运动，提高腿部的血液循环。