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13岁儿童日常如何补充钙和维生素D?
对于13岁儿童,日常补充钙和维生素D是非常重要的。建议使用10毫升的钙和维生素D口服液,分2-3次服用,饭后服用。同时,多食用富含钙质的食物如牛奶、豆腐、鱼肉等,和富含维生素D的食物如胡萝卜、苹果、猕猴桃等。使用任何药物前都需要详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适,应及时就诊。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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