*****可以长期服用吗？

我想知道40加营养补充剂是否可以长期服用，是否需要额外补充钙片？我缺钙和维生素D严重，血管有点硬化，压力也比较大。

根据你的情况，缺钙和维生素D是主要问题，需要及时补充。40加营养补充剂中已经包含了钙、鱼油和多种维生素矿物质，不需要另外补充。在服用期间，多喝水，多排泄，适当晒太阳，平时多吃蔬菜和水果，多喝水，适量运动，保持心情舒畅。