便秘吃哪款

宝宝大便干，拉不出来，已经尝试喝水但效果不明显，希望得到专业的营养和生活建议。

对于宝宝便秘，我们建议从饮食、益生菌和生活习惯三个方面入手。首先，增加宝宝的膳食纤维摄入，例如绿叶蔬菜和水果；其次，使用合生元奶味益生菌来调理肠胃，促进消化吸收；最后，适当的运动和充足的水分摄入也非常重要。请参考我们的便秘饮食方案，希望对您有所帮助。