这款一天2次，一次2颗会不会多

60岁老人出现腿抽筋，想知道是否需要补钙？

对于60岁老人出现的腿抽筋，首先需要考虑是否是由于钙缺乏引起的。及时补充钙可以改善这种情况，并且有助于预防骨质疏松。在补钙的同时，建议平时多注意休息，多喝温热水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，保持均衡营养，少吃辛辣油炸膨化食品，早睡早起保持充足睡眠，适当户外运动晒太阳增强体质。