肠胃不好气血虚怕寒怕冷

29岁男性，慢性胃炎伴胆汁反流食管炎，体质差，经常焦虑，心肺火旺，痰多，舌苔黄腻，口干舌燥，想了解中医治疗方法。

根据你的症状和体质，建议你使用祛湿颗粒来祛湿清热，健脾开胃。待湿热消除后再考虑滋补。同时，需要缓解压力，心情舒畅，饮食规律，少吃辛辣刺激油腻食物，饭后不要剧烈运动。对于慢性胃炎伴胆汁反流食管炎，中医治疗可以辅助改善症状，但主要还是靠养护，心情饮食生活习惯都有关系。