健**钙片能和维生素d一起吃吗

18岁女性，身高162cm，月经4年，想通过补钙和维生素D促进身高增长，询问是否需要额外补充维生素D以及其他长高方法。

对于18岁的女性来说，身高增长主要取决于骨龄。如果骨垢线没有闭合，可能还有一些生长空间。建议去医院测一下骨龄。除了补充钙和维生素D外，保持良好的生活习惯和饮食结构也很重要。可以多吃富含蛋白质和钙的食物，适量运动，保证充足的睡眠。