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我最近发现自己头发变白了,想知道可能是什么原因?
白头发可能是由于多种原因引起的,包括遗传、压力、营养不良等。其中,缺乏维生素B族是常见的原因之一。建议您去医院进行详细检查。同时,补充维生素B族可以帮助改善症状。每天服用一粒维生素B族补充剂,并注意饮食均衡,多吃富含维生素B族的食物。对于男性来说,缺乏维生素B族可能会影响性功能。因此,保持良好的生活习惯,注意休息和锻炼也非常重要。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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