*****怎么吃？

我的孩子5岁和10岁，想了解如何预防维生素D缺乏症。

对于维生素D缺乏症，预防和治疗都非常重要。家长可以通过合理的饮食和适当的日晒来帮助孩子获得足够的维生素D。同时，根据孩子的年龄和需要，合理补充维生素D也很关键。请注意，服用维生素D补充剂时要避免空腹，建议在早餐后半小时服用。