4000的和*****的选哪个

大便不成形，想通过服用益生菌改善，询问选择和用法。

考虑到您的大便不成形可能是由于胃肠道功能紊乱引起的，选择深蓝色的益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善这种情况。建议每天两次，每次一袋，饭后半小时左右服用。对于日常补充，可以选择4000的益生菌，早晚各一次。同时，注意饮食均衡，多吃富含纤维的食物，保持良好的生活习惯。