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腰部酸痛,想知道是否适合使用某款产品?
针对腰肌劳损,建议采取休息、物理治疗和适当的运动等方法进行改善。局部热敷、按摩和使用非处方药物如止痛药和消炎药也可以帮助缓解症状。同时,保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势是预防和治疗的关键。
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